Huvud Hem & Familj Nyttårs tips för målsättning

Nyttårs tips för målsättning

Detta är året för att genomföra dessa resolutioner!


NyårAtt börja ett nytt år är en så hoppfull tid. Oavsett om vi bryter ut en obefläckad kalender eller bara bläddrar över till januari månad på våra smarta telefoner, det är känslan av att få en ny start varje 1 januari. Vi antecknar, antingen mentalt eller på papper, de nyårsresolutioner vi är fast beslutna att uppnå. Ändå snubblar vi alltför ofta över de första förändringsstegen och drar tyst tillbaka till gamla, ohälsosamma vanor. Varför inte bestämma att detta år ska vara annorlunda med några användbara tips för att sätta nyårsmål från DesktopLinuxAtHome?

1. Skriv ner mål och granska dem regelbundet
Upplösningar som inte skrivs ner är avsedda att misslyckas snabbt. Så skriv ut dem, och inte bara var som helst. Förvara din lista över nyårsmål på en plats där du kommer att se dem regelbundet, så att du kan granska dina framsteg och återanvända på en konsekvent basis.



Idéer:

  • Tejpa dina mål på din badrumsspegel där du ser dem första och sista varje dag.
  • För mål som kräver viss ansvarsskyldighet för framgång, fäst dem på ditt kylskåp. Se bara till att de är de som du inte har något emot att dina barn frågar om eftersom de ber.
  • Ta ett foto av dina upplösningar och lägg upp dem som din datorskärmsläckare eller som din smarta telefonbakgrund.

2. Skapa mål för olika delar av ditt liv
Visst, du kanske är mest bekymrad över att du får ordning på din ekonomi, men hur är det med de andra områdena i livet? Om du sätter ett eller två mål i vart och ett av dem, kommer du säkert att se en krusningseffekt i alla områden.

frågor att ställa när

Idéer:



  • Relationsmål
  • Arbetsmål
  • Andliga mål
  • Hälso- och fitnessmål
  • Finansmål

3. Sätt upp mål som är realistiska och uppnåbara
Även om det vore fantastiskt att gå ner 30 kilo, bli skuldfri och få ett nytt jobb som betalar dubbelt så mycket din lön under det kommande nyåret, vill du se till att alla beslut du bestämmer är de du kan åstadkomma på tolv månader . Så istället för att sätta ett stort mål som innehåller många steg, arbeta med att inrama dina resolutioner som mindre mål som kan uppnås rimligt.

Idéer:

  • Jag byter ut mitt mellanmål av en skål glass med sockerfri pudding.
  • Jag betalar 25 dollar i veckan för min minsta skuld.
  • Jag kommer att revidera mitt CV och sedan börja leta efter tillgängliga jobb online i min kompetensuppsättning.

4. Gör mål som är mätbara
För att hålla fast vid dina nyårsresolutioner måste du kunna se konsekvent att du är på rätt spår. Det bästa sättet att göra det är att sätta mål som kan mätas om och om igen under korta perioder.



Idéer:

  • Jag sitter vid bordet med mina barn till frukost minst fem morgnar i veckan. Istället för kommer jag att ge mer tid för min familj.
  • Jag bjuder in en vän på kaffe varannan onsdagskväll. Istället för blir jag bättre på att hålla kontakten med vänner.
  • ; Jag rätar ut huset i 15 minuter varje dag efter middagen. Istället för att jag ska hålla mitt hus renare.

5. Designa mål som kan uppnås med en partner
Vilka är de främsta anledningarna till att nyårsbeslut är så svåra att uppfylla? De är hårt arbete och ingen tenderar att märka om du ger upp dem! Så fortsätt och ändra det genom att gå ihop med en vän eller make för att uppnå ett mål tillsammans. Du kommer att ha roligare när du arbetar tillsammans, och du kommer inte att vara så frestad att ge upp om någon annan räknar med dig.

Idéer:

  • Registrera dig för en träningsutmaning på din lokala hälsoklubb med en vän eller en grupp vänner.
  • Byt nätter med din man för att kontrollera dina barns läxor eller läs upp för dem från en favoritbok.
  • Håller med att undervisa en söndagsskoleklass med din bästa vän.
Registrera dig för 5k eller Running Club online Cykellopp eller triatlon cykling volontär anmälan

Använda sig av DesktopLinuxAtHome för att samordna ditt gruppmål!

Träningskompis Schema, Söndagsskolans volontärrotation eller volontärregistrering för en insamling ... skapa dem alla enkelt!


6. Belöna dig själv för att uppnå dina mål
Slutligen lönar sig! Du kommer att vara mycket mer benägna att sätta upp resolutioner nästa år om du kommer ihåg spänningen och belöningen att uppnå mål i år. Se bara till att din belöning inte gör det svårare att uppnå några av dina andra mål. Så om du försöker skära ned på skulden, belöna dig inte för att gå ner i vikt med en resa till Jamaica!

Idéer:

  • Unna dig en tjejfilmkväll ute efter att du genomför den träningsutmaningen.
  • Ta en tupplur på en helgeftermiddag varje vecka och uppnå ett visst antal mål.
  • Tilldela några dollar mer till besparingar varje vecka du betalar ner en skuld och gör något roligt med besparingarna när skulden är betald.

Koordinera en tjejkväll med DesktopLinuxAtHome !


Lita på att DesktopLinuxAtHome är här för att hjälpa dig! Behöver du mer tid i ditt liv för att försöka uppnå alla dessa nyårsmål? Titta inte längre. Inte bara hjälper vi dig att organisera människor för de lilla sportsnacks, skolinsamlingar och semestersällskap, men vi gör det gratis! Ett sätt att vinna mer tid utan att spendera pengar? Det är geni!


DesktopLinuxAtHome gör det enkelt att organisera hem och familj.


Intressanta Artiklar